Hoppa till produktinformation
4cbbf8a2-4456-4ee4-b813-3a94957078ee
Storlek
Alternativ

Visste du att psykologiska åtgärder, inte medicin, är det som evidensmässigt bör vara förstahandsvalet vid behandling av insomni, alltså sömnbesvär? Det inkluderar beforskade metoder som så kallad stimuluskontroll och sömnkomprimering. Efter att jag blev upplärd om effektiv sömnbehandling av leg psykolog och sömnforskare Tobias Wiklund och senare arbetade specifikt med sömnbehandling på sömnklinik har jag skrivit ner det ultimata grundreceptet!

Produkten är i storlek 30x40 cm eller 50x70 cm. Ram kan väljas till för 250 kr respektive 400 kr.

Säkerhetstillägg: Har du svåra sömnproblem eller sömnproblem ihop med andra besvär, konsultera vården för bedömning. Råden i denna produkt är generellt skrivna och ersätter inte individuell bedömning och behandling.

Produkten trycks på miljövänligt producerat och FSC-certifierat premiumpapper som har en matt obehandlad yta och känns lyxig och tung i handen. Vikt 200 gsm.

Du kanske också gillar